Gerade ältere Menschen benötigen eine Ernährung, die den Körper mit allem Notwendigen versorgt. Nebst der gesunden Ernährung trägt jedoch auch der soziale Aspekt rund ums Essen zu einer hohen Lebensqualität bei.
Im Unterengadin sind diverse Angebote zum Thema Ernährung zu finden. An den lokal durchgeführten Mittagstischen werden gleichzeitig die sozialen Kontakte gepflegt. Die Ernährungsberatung bietet von Einzelberatungen im medizinischen Kontext bis zu Verpflegungsberatung in Institutionen eine breite Palette an Unterstützung. Im Unterengadin gibt es zahlreiche Restaurants und Geschäfte, die Angebote für Menschen mit einer Laktose- und Glutenunverträglichkeit bereitstellen. Der regionale Mahlzeitendienst liefert vollwertige Menüs nach Hause, wo sie nach Bedarf erwärmt werden können.